中高考百日冲刺
今天，距离高考不足80天，距离中考不足百天。可以说，中高考冲刺都已经进入了最关键的阶段。但是，很多考生却出现了令人担忧的状况：知识庞杂无序，复习无从下手，心态焦虑失衡。考前为何会出现种种“异常”反应？怎样制订复习计划才能达到最佳的冲刺效果？
问题放送
百日冲刺遭遇考前“抑郁”
园园就读于某重点中学数学实验班，成绩始终稳居全班前三名。但是，寒假前的一次重要考试，园园却因为语文意外失手，整个人变得敏感、焦虑。为此，家长心急如焚，生怕她患上了考前“抑郁症”。
对此，学大教育个性化教育研究院院长邓强表示，中高考一次总结性测试。而此前，考生经历过的只是一些阶段性考试。由于缺乏梳理，没有头绪，庞杂的知识点令考生脑子里一片混乱。随着复习逐渐深入，考生还会感到问题越来越多，漏洞也越来越多。因此，很多考生会觉得茫然不知所措。这种暂时的“考前抑郁”虽然是一种正常现象，但是如果不能正确对待并及时调整，将会直接影响冲刺阶段的复习效果甚至功亏一篑。
解决之道
为知识和心理“定位”
近几年，邓强参与的学大教育个性化辅导团队为几百名考生进行了咨询和辅导。他认为，在这个特殊阶段，家长首先应该尊重孩子知识上的差异以及孩子心理对考试的影响，并在此基础上帮助孩子做好两项工作，一是知识定位；二是心理定位。
所谓心理定位，就是要帮助考生认识到，这个阶段问题和漏洞增多是正常现象。另外，也不妨把中高考作为和出题老师“斗智”的一次游戏，放松的心态迎接大考。
知识定位，则需要方法指导。目前，很多考生整天泡在题海里，但是到头来还是弄不清哪些知识点掌握了、哪些有漏洞。建议按照考试大纲的知识块做题。这里指的题是高考真题，不仅做北京卷，还要做全国其他省市的考卷。比如说，物理中必须掌握的知识点“动量守恒定律”，复习这个知识点时，要把几套考卷中相应的题目做一遍，如果顺利完成，意味着已经掌握，达到了考试要求，在以后的复习中不必重复劳动。通过知识定位，可以把掌握知识的情况分为三大类：保证会的“做过且过”；模棱两可的“坚决不能放过”；而那些完全陌生的，可“得过且过”，果断放弃。
专家提醒
科学诊断才能药到病除
学大教育联席总裁金鑫坦言，如果没有专业老师的判断和指导，单纯依靠学生和家长的能力很难完成知识定位。以复习时间为例，有些考生在优势学科上下足功夫，指望着优势学科考出高分把弱项拉上来；有些则正相反，恶补“瘸腿”，忽视了其他几科。其实，在最后两个月，期望每科都有大幅提高是不太切合实际的。最理想的复习方式是“单科突破”，即根据科学的测试，判断出不同科目的提分潜力，并以此调整辅导课时。比如说，数学提分潜力小，可以相应减少辅导课时；英语还有提分可能，则相应增加课时。在具体辅导过程中，老师还会凭借多年中高考辅导经验帮助考生正确判断题目的取舍，有的放矢地进行辅导，帮助学生完成把书读薄的过程。
此外，金鑫也提醒家长，不同层次的考生提高的潜力也不同，因此考生和家长的期望值应与此保持一致，不切实际的期望，只能给考生带来不必要的压力。一般来说，拔尖的学生，提升的空间尚存，但不会太大，因此应该要求成绩稳中有升；习惯方法固化的考生，成绩稳定就是胜利；而那些成绩不稳定的考生，提升空间最大，应争取大幅突破。但是，这些判断都应基于科学的测试，包括学科和心理等各方面，根据每个考生的不同情况“用药”，才能药到病除，这也是个性化辅导得以成功的根源。
咨询热线:58800098 邓老师
